COME FUNZIONA?
Scegli il tuo Obiettivo
. Lavora su una zona del corpo che vuoi allungare/potenziare
. Lavora su una posizione specifica che vorresti imparare o migliorare
. Concentrati su un aspetto della tua vita che vuoi migliorare (diminuire stress, sentirti più connesso al presente, lasciar andare emozioni bloccate, ecc)
Scegli lo stile di Yoga
Puoi scegliere uno o più di questi stili:
. Yin (lento e rilassante)
. Hatha (profondo e forte)
. Vinyasa (dinamico e fluido)
. Wheel (ideale per petto e spalle)
. Power (stile workout)
Scegli la tua piattaforma
La video lezione avverrà attraverso una qualunque di queste piattaforme:
. Zoom
. Skype
. FaceTime
. Messenger
Scegli il giorno e l'orario che preferisci
F.A.Q
Domande Frequenti
Durante le lezioni possiamo comunicare?
Sì. Questo tipo di lezione è ideato anche per rispondere ad ogni tua domanda. Saremo in collegamento in diretta e ti guiderò in ogni posizione facendola insieme a te.
Non ho mai fatto yoga, posso iniziare da qui?
Queste lezioni sono ideali per qualunque livello. Ogni lezione sarà infatti studiata proprio sulle tue necessità.
Ti accompagnerò da una posizione all'altra, chiarendo ogni tuo dubbio e aiutandoti a raggiungere i tuoi obiettivi in modo semplice e naturale.
Non so quali sono i miei obiettivi o quale stile di yoga scegliere. Come posso fare?
Per questo non devi preoccuparti. Preparerò una lezione che incorpora diversi stili, e andrò a spiegarteli in modo da aiutarti a capire quale è più adatto alle tue esigenze.
Quante lezioni private mi consigli di fare?
Non esiste un numero magico. Questo dipende anche dai tuoi obiettivi.
Capiremo insieme come strutturare la tua pratica e ti aiuterò a decidere quante lezioni seguire.
Inizia con una lezione, e lasciati guidare.
Una volta prenotato cosa succede?
Riceverai subito un'email di conferma.
Qualora io avessi bisogno di informazioni aggiuntive, ti contatterò attraverso l'email che hai usato per la prenotazione. (Controlla anche la cartella di posta indesiderata per non perderti eventuali comunicazioni).
Ho già prenotato e pagato la lezione ma devo cancellarla. Come posso fare?
Per le cancellazioni, cerca di avvisarmi almeno 24 ore in anticipo (capita a tutti di avere emergenze o cambi di programma improvvisi). Il pagamento effettuato potrà essere utilizzato per una lezione futura.
Puoi scrivermi a [email protected] o al +39 349-5471606