Anahata - Aria | CaYoga

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Meditiamo insieme: Meditazioni guidate di 10 minuti

MEDITAZIONI GUIDATE

Radicarsi dentro se stessi - L’inizio del viaggio (8:29)
Le onde del respiro - Ascoltarsi attraverso i cambiamenti (8:10)
Il potere interiore - Risveglia il tuo fuoco (7:44)
La leggerezza nel cuore - Meditazione sulla gratidudine (8:02)
Ascoltare il silenzio - La quiete della mente (7:22)
Intelligenza antica - Il potere della mente (7:06)
Manifesta i tuoi desideri - Visualizza dove sei (7:14)
Gli strati del tuo essere - Meditazione sui Kosha (7:14)

MEDITAZIONI SUI 7 CHAKRA

Muladhara - Terra (6:23)
Svadhisthana - Acqua (6:24)
Manipura - Fuoco (6:24)
Anahata - Aria (6:24)
Vishuddha - Suono (6:24)
Ajna - Luce (6:24)
Sahasrara - La coscienza universale (6:24)

MEDITAZIONE E MANTRA

So Ham - Io sono l'Universo (5:12)
Aham Brahmasmi - Io sono la sorgente Universale (5:10)
Sat Chit Ananda - Esistenza, Coscienza, Beatitudine (7:04)
Tat Tvam Asi - Tu sei questo, tu sei quello (5:52)

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Anahata - Aria

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