Benvenuto in Asana Workshop, un corso dedicato all’apprendimento corretto delle posizioni dello yoga. 

In ogni workshop lavoreremo su una specifica posizione dove ti mostrerò la varianti base, quelle più avanzate e quelle più tradizionali. 

Ogni workshop è diviso per livello per rendere il tuo apprendimento più semplice.

Anche se conosci già le posizioni che trovi qui, usa questo corso come riferimento per approfondire la tua conoscenza sull'allineamento, l'attivazione muscolare, e la respirazione.

Questo corso continuerà ad evolversi nel tempo, esattamente come tutti gli altri corsi qui in CaYoga, quindi inviami le tue richieste per nuove posizioni che vorresti trovare qui dentro.

Ti ricordo che nel box descrittivo sotto ogni pratica trovi le mie playlist preferite se ti piace praticare con della musica in sottofondo.

Ora, scegli il tuo primo workshop e ci vediamo sul tappetino.